У Дніпрі відбувся тренінг «Перша психологічна допомога» для представників соціально-гуманітарної сфери Сіверськодонецького району. Близько двадцяти фахівців продовжують працювати з людьми, які пережили втрату дому, мають травматичний досвід війни та потребують своєчасної психологічної підтримки.
Захід відбувся в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською у 2023 році. Програма є складовою державної політики у сфері ментального здоров’я та орієнтована на формування культури піклування про психічний стан, розвиток системи психосоціальної підтримки й поширення доступних інструментів самодопомоги в умовах війни.
Організатором тренінгу виступила Сіверськодонецька районна державна адміністрація у співпраці з благодійним фондом «RAZOM for Ukraine». Захід був спрямований на посилення психологічної стійкості фахівців, які щоденно працюють із вразливими категоріями населення.
Основну увагу учасники приділили першій психологічній допомозі як підтримці тут і зараз. Обговорювали, як діяти у кризових ситуаціях, як коректно підтримати людину в стані шоку, ступору, тривоги, агресії чи істерики. У ході тренінгу вчилися розрізняти ці стани та опрацьовували чіткі алгоритми дій у кожному з них.
Окремо зупинилися на принципі «не нашкодь». Наголошувалося, що навіть добрі наміри без розуміння психологічного стану людини можуть посилити її переживання. Також обговорювали методи саморегуляції, адже здатність зберігати спокій і власний ресурс є базовою умовою ефективного надання першої психологічної допомоги.
Матеріал подавався практично, з використанням реальних прикладів і кейсів. Спеціалісти проєкту «RAZOM з тобою: Стійкість» працюють з ситуаціями, наближеними до тих, з якими фахівці соціально-гуманітарної сфери району стикаються у щоденній роботі.
За підсумком було підкреслено, що перша психологічна допомога – це не лікування, а первинна підтримка. Її може надати будь-яка небайдужа людина, дотримуючись базових правил. Головна мета такої допомоги – зменшити рівень стресу, відновити відчуття контролю та допомогти людині своєчасно звернутися по професійну підтримку.
